Usai persalinan, wanita yang mengidap diabetes perlu melanjutkan pengontrolan terhadap kadar gula darah di
tubuh mereka. Hal itu terkait dengan proses adaptasi tubuh terhadap perubahan hormonal setelah melahirkan, gangguan tidur dan perubahan lainnya.
American Diabetes Asscociation mengatakan, proses menyusui bahkan bisa mempersulit mengontrol kadar gula darah. Jika perlu, berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mengetahui pola makan terbaik bagi Anda dan bayi.
Berikut beberapa saran yang penting diingat oleh para wanita diabetes usai persalinan, antara lain :
Pastikan Anda sudah makan sebelum menyusui atau ketika Anda menyusui.
Minum banyak cairan setiap hari. Terutama minum air putih atau minuman lain yang tidak mengandung kafein pada masa menyusui.
Usahakan untuk mengonsumsi sesuatu untuk mencegah kadar gula darah yang turun saat menyusui, sehingga Anda tidak perlu mengganggu proses menyusui.
Konsultasi intensif dengan ahli gizi dan doker untuk mengatur pola makan Anda selama menyusui, membakar kalori serta yang dapat mempengaruhi kadar gula darah.
gambar: mentalhelp.net
sumber: republika.co.id
American Diabetes Asscociation mengatakan, proses menyusui bahkan bisa mempersulit mengontrol kadar gula darah. Jika perlu, berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mengetahui pola makan terbaik bagi Anda dan bayi.
Berikut beberapa saran yang penting diingat oleh para wanita diabetes usai persalinan, antara lain :
Pastikan Anda sudah makan sebelum menyusui atau ketika Anda menyusui.
Minum banyak cairan setiap hari. Terutama minum air putih atau minuman lain yang tidak mengandung kafein pada masa menyusui.
Usahakan untuk mengonsumsi sesuatu untuk mencegah kadar gula darah yang turun saat menyusui, sehingga Anda tidak perlu mengganggu proses menyusui.
Konsultasi intensif dengan ahli gizi dan doker untuk mengatur pola makan Anda selama menyusui, membakar kalori serta yang dapat mempengaruhi kadar gula darah.
gambar: mentalhelp.net
sumber: republika.co.id
Tidak ada komentar:
Posting Komentar