Karsinogen, Pemicu Penyakit Mematikan!

ANDA sering batuk yang tak kunjung henti, bahkan sampai mengeluarkan darah? Juga sesak napas, demam, dan kehilangan berat badan? Jika ya, jangan diam saja. Jangan anggap remeh hal-hal ini! Pasalnya, kondisi itu bisa jadi gejala kanker paru-paru, silent killer yang sampai sekarang masih sulit disembuhkan.

Paru-paru merupakan organ dalam sistem pernapasan yang berfungsi

menukar oksigen dalam sistem karbon dioksida dari darah dengan bantuan hemoglobin. Proses ini dikenal sebagai respirasi atau pernapasan. Paru-paru terletak di dalam rongga dada, dilindungi oleh struktur bertulang selangka, dan diselaputi dinding sebagai pleural yang beirisi cairan pleural.

Kanker paru-paru adalah tumor yang tumbuh di paru-paru yang sebagian besar berasal dari sel-sel di dalam paru-paru. Kanker paru-paru juga bisa berasal dari kanker di bagian tubuh lainnya yang menyebar ke paru-paru. Penyebab penyakit ini bisa berasal dari banyak faktor, yaitu internal dan eksternal (lingkungan).

Faktor internal banyak dipengaruhi oleh diri sendiri, baik itu genetik maupun dalam tubuh. Sementara penyebab eksternal banyak berasal dari polusi udara serta zat-zat kimia yang terhirup, terutama dari asap rokok.

Seperti dilansir dari Health Day, Rabu (20/1/2010), dalam sebuah penelitian baru-baru ini memberikan informasi tentang bagaimana tembakau pada rokok mengandung zat pemicu kanker mengambil andil besar dalam terjangkitnya penyakit mematikan ini. Zat pemicu kanker ini lebih dengan nama karsinogen.

Nitrosation nikotin atau metabolit dalam tubuh manusia dapat menyebabkan pembentukan dari dua karsinogenik tembakau-spesifik-n'-nitrosamine nitrosonornicotine (NNN) dan 4-(methylnitrosamino)-1-(3-pyridyl)-1-butanone (NNK). NNK memberikan kontribusi dalam pembentukan tumor kanker paru-paru.

Para peneliti di National Cheng Kung University di Taiwan melaporkan, NNK berkontribusi terhadap akumulasi protein, yang disebut DNMT1, yang berada di dalam inti sel. Pada gilirannya, NKK akan menonaktifkan gen yang membuat DNMT1 membentuk tumor.

Para peneliti yang dipimpin oleh Wang Yi-Ching mengatakan, mereka menemukan bukti yang mendukung teori dalam tumor tikus yang diberikan NNK, dengan pasien kanker paru-paru yang merokok. Pasien kanker paru-paru yang masih menjadi perokok berat memiliki tingkat ekspresi DNMT1 tinggi dan cenderung memiliki prognosis buruk.

gambar: freeclipartnow.com
sumber: okezone

Tertawa, Obat Stres Mujarab

Lupakan beragam pil pengusir stres. Bergeraknya seluruh bagian tubuh mulai dari wajah hingga perut, bisa jadi merupakan obat yang paling mujarab untuk mengatasi stres yang dihadapi sehari-hari.

Anda juga tidak perlu khawatir mengenai efek samping. Kecuali jika tawa Anda

mengganggu orang di sekitar.

Ketika dilakukan dengan sepantasnya, tertawa dapat bermanfaat untuk membuat tubuh rileks. Rotary International memberikan beberapa saran terhadap obat manjur pengusir stres itu :

Dibanding terus berpikir mengenai krisis ekonomi atau mengeluh mengenai kerja Anda sehari-hari, minta teman atau keluarga bercerita tentang hal yang lucu.
Usahakan Anda dikelilingi oleh orang-orang yang suka tertawa, tersenyum dan suka bermain atau bersenang-senang.
Coba untuk tersenyum lebih banyak. Lakukan usaha yang disadari untuk tersenyum, dengan mengingat hal yang menyenangkan dan merasa bahagia.
Buat daftar mengenai hal yang patut membuat Anda bahagia dan syukuri semua itu. Ketika sewaktu-waktu Anda merasa sedih, maka baca kembali daftar tersebut.
Ikuti tawa yang Anda dengar. Ketika Anda melihat sekelompok teman atau rekan kerja tertawa bersama, bergabunglah dan tertawa bersama.

gambar : news.bbc.co.uk
sumber: republika

Tertawa, Obat Stres Mujarab

Lupakan beragam pil pengusir stres. Bergeraknya seluruh bagian tubuh mulai dari wajah hingga perut, bisa jadi merupakan obat yang paling mujarab untuk mengatasi stres yang dihadapi sehari-hari.

Anda juga tidak perlu khawatir mengenai efek samping. Kecuali jika tawa Anda

mengganggu orang di sekitar.

Ketika dilakukan dengan sepantasnya, tertawa dapat bermanfaat untuk membuat tubuh rileks. Rotary International memberikan beberapa saran terhadap obat manjur pengusir stres itu :

Dibanding terus berpikir mengenai krisis ekonomi atau mengeluh mengenai kerja Anda sehari-hari, minta teman atau keluarga bercerita tentang hal yang lucu.
Usahakan Anda dikelilingi oleh orang-orang yang suka tertawa, tersenyum dan suka bermain atau bersenang-senang.
Coba untuk tersenyum lebih banyak. Lakukan usaha yang disadari untuk tersenyum, dengan mengingat hal yang menyenangkan dan merasa bahagia.
Buat daftar mengenai hal yang patut membuat Anda bahagia dan syukuri semua itu. Ketika sewaktu-waktu Anda merasa sedih, maka baca kembali daftar tersebut.
Ikuti tawa yang Anda dengar. Ketika Anda melihat sekelompok teman atau rekan kerja tertawa bersama, bergabunglah dan tertawa bersama.

gambar : news.bbc.co.uk
sumber: republika

Aman Pilih Obat Herbal

Kini semakin banyak orang yang mengikuti tren kembali ke alam. Hal itu juga memicu semakin banyak produk obat yang mengklaim sebagai produk herbal yang alami.

Padahal obat herbal semacam itu belum tentu

aman. Terutama bagi Anda yang memiliki sejarah alergi terhadap beberapa tanaman tertentu, sebaiknya lebih berhati-hati dalam mengonsumsi obat herbal.
Beberapa saran dari Cleveland Clinic untuk panduan dalam mengonsumi obat alami tersebut :

Jangan langsung memilih pengobatan herbal jika Anda sakit. Temui dokter, cari tahu apa yang menjadi masalah Anda kemudian minta saran pengobatan.
Jangan coba-coba meminum obat herbal jika Anda hamil atau merencanakan kehamilan.
Jangan berikan obat herbal pada bayi.
Jangan konsumsi melebihi dosis dari yang sudah disarankan produsen pada kemasan.
Baca label serta bahan-bahan yang digunakan serta jumlah setiap bahan.
Katakan pada dokter Anda mengenai obat herbal yang Anda minum.
Jika Anda alergi terhadap tanaman, bunga atau serbuk sari, perhatikan tiap kandungan obat herbal yang kemungkinan menggunakan bahan tersebut.
Perlu dipahami, tidak ada jaminan terhadap produk herbal dan produsen atau penjual kemungkinan bisa memberikan rekomendasi yang tidak akurat.

gambar: herbalmedicine.me.uk
sumber: republika

Sejuta Manfaat Tahu untuk Kesehatan

TAHU, salah satu makanan yang paling sering dikonsumsi dan digandrungi masyarakat Indonesia ini tak hanya enak. Namun, penganan yang satu ini pun memiliki manfaat lain, terutama untuk kesehatan.

Tampil dengan bentuk sederhana dan lembut, tahu hadir dalam

berbagai warna, mulai putih, kuning, hingga cokelat. Meski penampilan luar tidak terlalu menarik, tahu mengandung beberapa nutrisi sehat, termasuk kaya akan protein, rendah kalori, dan bebas kolesterol.

Tahu telah ada sejak ribuan tahun yang lalu dan berasal dari China. Pada umumnya tahu sering diikut sertakan dalam menu masakan Asia. Meskipun sangat lunak ketika dicampur dengan bahan lain, tahu dapat menambahkan sentuhan yang tepat untuk setiap hidangan.

Selain sering disebut sebagai "keju Asia", kandungan tahu yang sangat kaya protein kedelai, telah terbukti secara medis memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol sebanyak 30 persen.

LDL (kolesterol jahat) dapat berkurang sebanyak 35-40 persen, mengurangi terjadinya pembekuan darah, bahkan meningkatkan tingkat HDL (kolesterol baik). Penderita penyakit jantung dan diabetes bisa merasakan manfaat besar dari kandungan tahu yang terdapat dalam makanan mereka.

Tidak hanya bermanfaat bagi penderita penyakit jantung, tetapi tahu juga bisa memberikan manfaat lain bagi wanita. Kandungan tahu membantu mengurangi dan mencegah gejala-gejala tidak nyaman saat menopause, dengan menyeimbangkan tingkat estrogen.

Tahu yang juga diperkaya dengan kalsium telah terbukti sebagai efektif bila dikonsumsi oleh penderita rheumatoid arthritis. Penyakit yang terjadi pada saat tubuh diserang oleh sistem kekebalan tubuhnya sendiri, yang mengakibatkan peradangan dalam waktu cukup lama pada sendi.

Tahu dapat dibeli di setiap toko maupun pasar-pasar Asia dan tersedia dalam berbagai warna dan ukuran. Menambahkan potongan tahu dalam salad Anda merupakan cara sehat untuk mendapatkan manfaat lebih.

sumber : okezone